טיול לברזיל וארגנטינה

אם אתם מדברים על טיול של פעם בחיים, לבטח אתם מדברים על טיול לדרום אמריקה. במסגרת זו, מדברים על טיולים לארגנטינה או לברזיל. המדינה החמישית הגדולה בעולם. היא למעשה גדולה מדרום אמריקה וללא ספק מייצגת אתר תיירות בלתי מתפשר של לא מעט אנשים המגיעים כמדי שנה מרחבי העולם ומסמנים ביקור בלתי נשכח. ברזיל החושנית מביאה לא מעט אנשים אליה ומשאירה בהם זיכרון בלתי נשכח. אז מי אמר שמדברים רק על כדור רגל ומונדיאל? מה על המסיבות של הקפוארה, סלסה וכל מה שביניהם? אספנו עבורכם כמה דברים בהקשר למסיבות המדהימות ביותר עלי האדמות. הביקור בברזיל.

קצת על ברזיל

מה אתם בעצם יודעים על ברזיל? ברזיל היא אחת המדינות הגדולות ביותר ביבשת דרום אמריקה. אחר כך מגברים על שטח גדול ביותר ואכלוסיה גדולה אף היא. ברזיל מחולקת לכמה יבשות- למעשה מדברים על 3 יבשות. יש בברזיל זרימה של 8 נהרות הנשפכים אל האוקיינוס האטלנטי. נהר האמזונס הוא למעשה אחד מהם. בהמשך ניתן לדבר על אמזונס הנחשב לנהר הארוך ביותר בעולם. הידעתם? הוא מכיל את כמות המים המתוקים בכמות גדולה ביותר ביחס לכל השאר. ברזיל מייצגת גם המון צמחייה, יונקים ודו חיים. יערות גשם אדירים, ג’ונגל מדהים ועוד.

אטרקציות ברזיליות- טיפים

במסגרת אטרקציות כאלה ואחרות בברזיל, ראוי לדבר על  ביקור בקרנבל של ריו. למעשה מדברים על החופים הפופולאריים ביותר אך לא רק. יש את האזור הדרומי ואת האזור הצפוני. במסגרת האטרקציות הנוספות, מדברים גם על הפארק הלאומי שנמצא במרחק הליכה מקופקבנה. כמו כן מדברים על פארק נאסיונאל ועל מפלי מים ועצים מקסימים שראוי לא לפספס נוכח בחירת האטרקציות הממוקמות במקום. בהמשך, ראוי לדבר על חיי לילה תוססים בריו לרבות מועדונים יוקרתיים שאין לוותר עליהם. גם העיר סלבדור מומלצת לביקור והיא חלק מבילויי הלילה שמציעה ברזיל.

ביקור בג’ונגל אמזונס

לקראת סיומו של המאמר, ראוי להזכיר את הג’ונגל של האמזונס. כחלק מהטיול לברזיל, רצוי לדבר על המקום הפראי ביותר בטיול לארגנטינה. יער גשם גדול ביותר בעולם ומשטחי יערות מדהימים  לרבות צמחייה עשירה המעניקה מראה מרהיב ויכולת לחבור אל הטבע ממקום אחר לגמרי. בהמשך מדברים על טרקים שניתן לעשות במקום וכמובן להכיר את אורח החיים של תושבי היערות מקרוב. כך למעשה הופך הבילוי למשהו מושלם והטיול לוקח אתכם בו זמנית גם למפלי איגואסו, סלבדור ועוד.

לעמוד הפייסבוק לחצו כאן
לעמוד גוגל+ לחצו כאן

פורסם בספא ונופש בAugust 20th, 2014. Comments Off.

הצרת היקפים ללא ניתוח

כיצד ניתן לבצע הצרת היקפים ללא ניתוח? בואו נדבר על המסת שומן בשיטה אחרת. נוכח העובדה כי פעם הדברים היו מתרחשים בפולשנות לשמה, שהרי היום העניקה הכירורגיה את כל האפשריות ובמקום נתנה במה ללייזר ולדברים הגלויים לעין. הצרת היקפים ללא ניתוח וללא התערבות כירורגית. יותר ויותר אנשים מעידים על אימה של פולשנות או ניתוח בהרדמה ומכאן שהם בוחרים דרכים אלטרנטיבות או דרכים אחרות של טיפול ללא התערבות הטיפול או ההרדמה לרבות טיפולים הכרוכים באשפוז. אספנו עבורכם כמה  רעיונות באשר להצרת היקפים בדרך קצת אחרת.

לטפל בהיבט האחר- מידע כללי ביותר

כמה פעמים התרחשה אפשרות כזו או אחרת של לעמוד מול מראה ולהרגיש תסכול כזה או אחר נוכח המראה הלא סימפטי? לידות? גיל? עלייה במשקל. יש אפשרות להראות חטובים וזה מתרחש ללא פולשנות של ניתוח כזה או אחר. להעלים את הצלוליט מהגוף? אלו הם רק חלק מהתחושות אותן מעלות הנשים בפועל. אז לאחר שמשאירים את הדיאטות הרהב מאחור, מגלים כי הן עשו את שלהן ואי אפשר להסתמך רק עליהן. יש לא מעט סוגי דיאטה כאלה ואחרים ולא כולן מבטיחות ירידה במשקל. אימוץ אורח חיים בריא? אכן כך ומאידך, אם לא מתחילים בשלב מסוים  אשר יסייע להמשך ההליך, שהרי הדברים אבודים מראש. רוח ספורטיבית, אפשרות של הצרת היקפים וכמובן תזונה מסודרת, אלו הם המרכיבים שיכולים לסייע להצלחת התהליך ושמירה על תוצאות לטווח הארוך ביותר.

הצרת היקפים בלייזר – לדעת את הדברים נכון

אם מדברים על טיפול באמצעות לייזר, מדברים למעשה על המון אנרגיה שניתן לחסוך. כך גם העלות. ביחס לניתוח הפולשני מציג הטיפול לא מעט אפשרויות וסיוע בהעלמת צלוליט ושומן מיותר בגוף. המראה “תפוז” יכול להיעלם בזכות הטיפול הנ”ל. המכשיר למעשה מצר על ההיקפים באמצעות פולסים חשמליים. נוכח העובדה כי הוא מצליח בתהליך, ניתן למעשה לחטב ולעצב את הגוף מחדש. שילוב של רטט בנוסף לטיפול הלייזר, מקנה את כל האפשרויות לפצוח בהתחלות חדשות. ביכולת לחזור למידות הישנות של הג’ינס האהוב. התחושה של יפה וחטובה יכולה להיות חלק מהכול ובתנאי שבוחרים את הטיפול הנכון. טיפול שלא גוזל אנרגיה ועלותו שווה לכל כיס. כאבים גופניים? מכאן והלאה. תוצאות הטובות ביותר המבטיחות מקסימום איכות במינימום אכזבות. כך למעשה בוחרים את ה טיפול הטוב ביותר בדרך להצרת ההיקפים לאלתר ויפה שעה אחת קודם.

לעמוד הפייסבוק לחצי כאן
לעמוד גוגל+ לחצי כאן

פורסם בכללי בAugust 19th, 2014. Comments Off.

יוגה נשית

איך נשארים בריאים ושפויים בקדמה ובעולם דינמי לחלוטין? כיצד ניתן להשאיר את המרוץ הרבה מאחור? לא מעט אנשים יעידו כי יוגה נשית היא הדרך להשיג את המטרות. התרגול המרגיע, מחזק את הגוף, מעניק כלים ליום יום ולחיי שגרה וכמובן קלות ההופכת פשוטה ביותר נוכח העובדה כי אפשר לעשות הכול בזכות שיטת היוגה. כיצד מתרחשת היוגה ומה מוצאה? מהיכן היא הגיחה לחיינו וכיצד היא משפרת אותם? כל המידע במאמר הבא.

נפלאות של יוגה

היוגה מקורה בתורה עתיקה המגיחה מהודו. תורה עתיקה שרוב עיסוקה קשור בגוף ונפש גם יחד. יוגה מביאה תרגול פיזי לכל דבר. תנוחות, תנועות ומודעות לנשימה הם אלו המסדירים את חייו של האדם בדרך כזו או אחרת. יש לא מעט גורמים המעניקים את היכולת להגביר ולהעצים את הבריאות. איזון נפשי הוא שם המשחק. כאמור, מדברים על מערכת דם המאזנת וכך גם מערכת העצבים אשר נרגעת נוכח התרגול לרבות מערכת חיסונית חזקה יותר. אז מה מעניקה היוגה? מה יתרונותיה? יוגה מעניקה בין היתר גם יכולת של איזון הורמונאלי, פעולה תקינה של איברים פנימיים וכמובן ריפוי של נפש בגוף כאחד.

מקורותיה של היוגה הנשית

יוגה נשית מביאה שיטה שפותחה ומעניקה עקרונות של יוגה אשר מותאמת לנשים בלבד. שלבי התרגול מדברים על עיקר האגן. האגן של האישה אשר מכיל רחם ומושפע מהורמונים ושינויים כלאה ואחרים במהלך החיים החל מתחילתו של המחזור ועד סיומו. כך גם גיל המעבר, היריון וכל השאר. כאמור, בתחתית האגן יש לא מעט שרירים מיוחדים אשר משלבים ומשתפים פעולה עם שרירי הגב והבטן גם יחד. ייצוב של הגוף ומיגור עניין הלחץ התוך בטני. אם להרים משא כזה או אחר, שהרי עלולים להפעיל לחץ בלתי רגיל על אזור הבטן.

יתרונותיה של היוגה

 שימוש לא נכון בשרירים המייצבים עלול לגרום לנזקים וכאבים בלתי נתפסים. כך למשל, באמצעות תרגול השיטה, ניתן להשתמש בגוף באופן הנכון ולהישמר מפציעות. כאמור, תפקידים נוספים באים לידי ביטוי גם ביכולת של האיברים הפנימיים של האישה, לרבות צוואר רחם, מעי ואפילו רחם עצמו לרבות שלפוחית השתן. שימוש לא נכון עלול אף הוא להזיק ומכאן הרעיון של היוגה הנשית. כאשר שרירי האגן ובפרט שרירים המקורבים לשלפוחית לרבות קירות הרחם חזקים דיה, אין דליפות שתן ומצבים המתרחשים נוכח שרירים קרובים חלשים. נוכח כל השאר, משיגה היוגה הצלחה וסיבות מדוע חשוב להיעזר בה.

לעמוד הפייסבוק לחצי כאן
לעמוד גוגל+ לחצי כאן

פורסם בכללי בAugust 19th, 2014. Comments Off.